Bazén versus vířivka?

Bazén versus vířivka?

09.07.2018

V současné době se stále více odborníků v oblasti zdravotnictví a zdravého životního stylu shoduje na blahodárných účincích vodních koupelí. Čím dál tím více lidí nachází v bazénech a relaxačních centrech, které poskytují zároveň možnost vířivých koupelí, relaxaci a odpočinek. Důvodů mají hned několik. Ať je to v rámci zdravého životního stylu, nebo kvůli zvýšení své fyzické kondice, případně se potřebují odreagovat po těžkém a namáhavém dni v zaměstnání....

Stavba finské sauny svépomocí

Stavba finské sauny svépomocí

07.07.2018

V poslední době stoupá počet lidí, kteří si chtějí postavit saunu svépomocí. Není to ani tak z důvodu úspory nákladů na pořízení, ale spíše jde o to, dokázat si, že to na to mám. Pokud jste se i vy definitivně rozhodli pro stavbu své sauny svépomocí, je potřeba se zamyslet nad několika otázkami. ...

Saunování - proč a jak?

Saunování - proč a jak?

03.07.2018

Nevíte k čemu je saunování dobré a jak ho správně provádět? Podívejte se na následující článek, kde vám vše objasníme ;-) ...

Jak se správně saunovat?

Jak se správně saunovat?

07.02.2017

Jednoduché shrnutí toho, co to vlastně saunování je a jaký je správný postup při saunování, aby saunování mělo pozitivní vliv na vaše zdraví....

 Otužování a saunování dětí

Otužování a saunování dětí

23.10.2016

Obecně platí, že cílem otužování je především posílení imunitního systému a zlepšování tělesné zdatnosti. Máme různé typy otužování – vzduchem, vodou a saunováním. Sauna není všemocný lék, ale dokáže organismus připravit na boj s nemocemi. Pravidelné saunování podle lékařů snižuje nemocnost dětí i dospělých. Teplo sauny nás nejvíce láká během nepříjemných a studených podzimních či zimních dnů....

Blahodárné účinky sauny

Blahodárné účinky sauny

10.11.2015

Největší výhodou domácí sauny je její soukromí a neomezený přístup k ní. Otázkou je, jaký typ sauny zvolit a který je v současné době nejrozšířenější. Můžeme vybírat mezi suchou saunou švédského typu, vlhkou saunou finského typu, tureckou parní lázní nebo infrasaunou. Rok od roku přibývá lidí, kteří s oblibou vyhledávají tento způsob relaxace a stále více lidí dává přednost před veřejnými saunami saunám vybudovaným doma, v soukromí. Pro odpočinek je mnoha lidem příjemnější domácí prostředí, které důvěrně znají a kde se cítí dobře. Jaké jsou ale možnosti, které se nám nabízejí? Jaké sauny existují a jaké jsou nároky na jejich stavbu? Při bližším pohledu zjistíme, že požitek ze saunování v soukromí svého příbytku je přístupný téměř každému člověku. ...

Rajaportti Sauna – nejstarší funkční veřejná sauna ve Finsku

Rajaportti Sauna – nejstarší funkční veřejná sauna ve Finsku

23.09.2015

V rámci naší letní služební cesty jsme navštívili i nejstarší stále funkční veřejnou saunu ve Finsku. Nachází se ve městě Tampere, v jižní části Finska asi 180km severozápadně od Helsinek. Poprvé byla otevřena roku 1906 a staré časy zde na příchozího doslova dýchají. Pojďme si alespoň prostřednictvím tohoto článku vyzkoušet cestování v čase a okusit tak způsob saunování, který vyznávali staří Finové. ...

Řád saunování

Řád saunování

27.08.2015

Chování se v sauně a podmínky saunování od MUDr. Antonína Mikoláška....

Jak aplikovat „protirinovirový běh saunování“

Jak aplikovat „protirinovirový běh saunování“

01.05.2015

Pokračování článku o rinoviróze - silně nakažlivém onemocněním horních dýchacích cest vyskytujícím se od podzimu do jara. Lidově se jí říká “chřipka, skřipka, chřipajzna“, ačkoliv o skutečnou chřipku (influenzu) nejde. Odborný název ji sice označuje jako „nemoc z nachlazení (common could disease), ale přiměřený běžný pobyt v chladu onemocnění nezpůsobuje....

Saunová lázeň a rinoviróza

Saunová lázeň a rinoviróza

29.10.2014

Silně nakažlivým onemocněním horních dýchacích cest vyskytujícím se od podzimu do jara je rinoviróza, způsobená některým z typů respiračních rhino- a corona-virů. Lidově se jí říká “chřipka, skřipka, chřipajzna“, ačkoliv o skutečnou chřipku (influenzu) nejde. Odborný název ji sice označuje jako „nemoc z nachlazení (common could disease), ale přiměřený běžný pobyt v chladu onemocnění nezpůsobuje. ...

Saunování dětí ve světě - II. část

Saunování dětí ve světě - II. část

22.09.2014

Pokračování článku od MUDr. Antonína Mikoláška přibližuje saunování dětí ve Finsku....

Saunování dětí ve světě

Saunování dětí ve světě

10.07.2014

Dnešní článek nám přibližuje saunování dětí ve světě - ve Finsku......

Kam zajít do sauny?

Kam zajít do sauny?

08.07.2013

Tuto otázku jste si jistě již položili, jste-li vyznavačem této zdraví prospěšné činnosti. Odpověď na otázku Vám přináší server Člověče saunuj se! Jednoduchý návod, jak vyhledat nejbližší saunu ve svém okolí naleznete v tomto článku....

výroba saun
ekologické praní
nahoru