Člověče saunuj se

Články

Miniwellness.cb – nová možnost relaxace v Českých Budějovicích

20.03.2017

Miniwellness.cb – nová možnost relaxace v Českých Budějovicích

Od 1. ledna 2017 jsme v Českých Budějovicích – Suchém Vrbném otevřeli nové relaxační centrum, do kterého bych ráda pozvala všechny ty, kteří touží v dnešní uspěchané a hektické době na chvilku se zastavit a dopřát své fyzické i duševní schránce trochu relaxace a regenerace, ty, kteří myslí na své zdraví a chtějí pro něj něco udělat, ať již posílit imunitu, nebo třeba uvolnit své svaly po sportu, stejně tak jako ty, kteří chtějí buď jen ve dvou nebo se skupinkou přátel strávit pár hezkých chvil, odpočinout si a dobít energii v příjemném, klidném a diskrétním prostředí. ...

Krásné Vánoce :-)

23.12.2016

Krásné Vánoce :-)

Mnoho úspěšných dní v roce 2017 přeje všem portál Člověčesaunujse.cz...

ASC Wellness - Plavecký areál Jedenáctka VS Praha 4 Chodov

13.12.2016

ASC Wellness - Plavecký areál Jedenáctka VS Praha 4 Chodov

Wellness plaveckého areálu Jedenáctka VS poskytuje své služby klientům již třetí sezónu a počet klientů stále narůstá. Součástí wellness jsou 2 sauny – finská a aroma sauna a také parní lázeň. ...

MB Sauny s.r.o.

15.11.2016

MB Sauny s.r.o.

Dovoluji si představit společnost MB Sauny s.r.o. Společnost byla založena v dubnu roku 2014 a činnost zahájila téhož roku v říjnu. Sídlíme ve sportovní hale naproti Kauflandu. Cílem naší společnosti je poskytnout lidem z Mladé Boleslavi a blízkého okolí kvalitní odpočinek nejen fyzický ale i duševní. Za tímto účelem jsme vybudovali v hale dvě moderní kabiny finské sauny....

 Otužování a saunování dětí

23.10.2016

Otužování a saunování dětí

Obecně platí, že cílem otužování je především posílení imunitního systému a zlepšování tělesné zdatnosti. Máme různé typy otužování – vzduchem, vodou a saunováním. Sauna není všemocný lék, ale dokáže organismus připravit na boj s nemocemi. Pravidelné saunování podle lékařů snižuje nemocnost dětí i dospělých. Teplo sauny nás nejvíce láká během nepříjemných a studených podzimních či zimních dnů....

PF 2016

23.12.2015

PF 2016

Za celý tým člověčesaunujse.cz Vám přejeme příjemné prožití svátků vánočních a mnoho štěstí a úspěchů v roce 2016....

Sůl nad zlato

09.12.2015

Sůl nad zlato

Už jste se saunovali v himálajské solné sauně? Pokud se nacházíte v jihomoravské metropoli a před velkými wellness komplexy dáváte přednost menším relaxačním zařízením, kde v soukromí naleznete klid, pohodu a osobní přístup, určitě navštivte privátní RELAXAČNÍ KLUB NAMASTÉ ...

Poslední dřevem vytápěná sauna v Helsinkách

28.11.2015

Poslední dřevem vytápěná sauna v Helsinkách

"Pěšky po etapách kolem světa? Nevěříte? Tak putujte se mnou." PoUtNíK cestuje pěšky kolem světa a jeho poslední zastavení bylo v Helsinkách, kde navštívil poslední dřevem vytápěnou veřejnou saunu z roku 1928....

MB Sauny

13.11.2015

MB Sauny

Příjemné prostředí, rodinná atmosféra a dokonalá relaxace! Právě tyto fráze skvěle vystihují již rok fungující saunovací centrum MB Sauny s.r.o. v Mladoboleslavské sportovní hale. ...

Blahodárné účinky sauny

10.11.2015

Blahodárné účinky sauny

Největší výhodou domácí sauny je její soukromí a neomezený přístup k ní. Otázkou je, jaký typ sauny zvolit a který je v současné době nejrozšířenější. Můžeme vybírat mezi suchou saunou švédského typu, vlhkou saunou finského typu, tureckou parní lázní nebo infrasaunou. Rok od roku přibývá lidí, kteří s oblibou vyhledávají tento způsob relaxace a stále více lidí dává přednost před veřejnými saunami saunám vybudovaným doma, v soukromí. Pro odpočinek je mnoha lidem příjemnější domácí prostředí, které důvěrně znají a kde se cítí dobře. Jaké jsou ale možnosti, které se nám nabízejí? Jaké sauny existují a jaké jsou nároky na jejich stavbu? Při bližším pohledu zjistíme, že požitek ze saunování v soukromí svého příbytku je přístupný téměř každému člověku. ...

Wellness v Plaveckém areálu Jedenáctka VS

08.10.2015

Wellness v Plaveckém areálu Jedenáctka VS

Na pražském Chodově se v červnu 2014 otevřel nový Plavecký areál Jedenáctka VS, kde najdeme plavecký bazén 25m, víceúčelový bazén s divokou řekou, vířivkou, chrliči vody a perlivými lůžky, a také příjemný rodinný wellness. ...

Jilemnická sauna otevřela po rekonstrukci

29.09.2015

Jilemnická sauna otevřela po rekonstrukci

Saunu známe hlavně jako regenerační zařízení, které má blahodárné účinky na zdraví člověka a především výborný preventivní účinek. Pravidelné saunování posiluje obranné schopnosti lidského organismu a snižuje výskyt různých onemocnění. Dále se sauna využívá jako prostředek ke zvyšování kondice a k postupnému otužování....

O saunování a novinkách se společností Dyntar

25.09.2015

O saunování a novinkách se společností Dyntar

Společně s portálem Bydleni.cz pro Vás společnost DYNTAR natočila dvě videa s tématikou saunování a představením novinek na letošním veletrhu For Arch 2015. ...

Rajaportti Sauna – nejstarší funkční veřejná sauna ve Finsku

23.09.2015

Rajaportti Sauna – nejstarší funkční veřejná sauna ve Finsku

V rámci naší letní služební cesty jsme navštívili i nejstarší stále funkční veřejnou saunu ve Finsku. Nachází se ve městě Tampere, v jižní části Finska asi 180km severozápadně od Helsinek. Poprvé byla otevřena roku 1906 a staré časy zde na příchozího doslova dýchají. Pojďme si alespoň prostřednictvím tohoto článku vyzkoušet cestování v čase a okusit tak způsob saunování, který vyznávali staří Finové. ...

Řád saunování

27.08.2015

Řád saunování

Chování se v sauně a podmínky saunování od MUDr. Antonína Mikoláška....

Jak aplikovat „protirinovirový běh saunování“

01.05.2015

Jak aplikovat „protirinovirový běh saunování“

Pokračování článku o rinoviróze - silně nakažlivém onemocněním horních dýchacích cest vyskytujícím se od podzimu do jara. Lidově se jí říká “chřipka, skřipka, chřipajzna“, ačkoliv o skutečnou chřipku (influenzu) nejde. Odborný název ji sice označuje jako „nemoc z nachlazení (common could disease), ale přiměřený běžný pobyt v chladu onemocnění nezpůsobuje....

Saunová lázeň a rinoviróza

29.10.2014

Saunová lázeň a rinoviróza

Silně nakažlivým onemocněním horních dýchacích cest vyskytujícím se od podzimu do jara je rinoviróza, způsobená některým z typů respiračních rhino- a corona-virů. Lidově se jí říká “chřipka, skřipka, chřipajzna“, ačkoliv o skutečnou chřipku (influenzu) nejde. Odborný název ji sice označuje jako „nemoc z nachlazení (common could disease), ale přiměřený běžný pobyt v chladu onemocnění nezpůsobuje. ...

Saunování dětí ve světě - II. část

22.09.2014

Saunování dětí ve světě - II. část

Pokračování článku od MUDr. Antonína Mikoláška přibližuje saunování dětí ve Finsku....

Saunování dětí ve světě

10.07.2014

Saunování dětí ve světě

Dnešní článek nám přibližuje saunování dětí ve světě - ve Finsku......

Sauna v mateřské škole - její vhodné umístění a vybavení

05.05.2014

Sauna v mateřské škole - její vhodné umístění a vybavení

Dnešní článek popisuje vhodné umístění sauny v areálu mateřské školy a její vybavení....

Zřízení sauny v areálu mateřské školy

22.03.2014

Zřízení sauny v areálu mateřské školy

Jestliže vedení mateřské školy a všichni ostatní účastníci jsou nakloněni záměru zřídit v mateřské škole vlastní saunu a umožnit její pravidelný provoz, pak jistě přijdou vhod zkušenosti i v tomto článku....

Vhodné doplňky běhu saunování - II. část

12.02.2014

Vhodné doplňky běhu saunování - II. část

Pokračování článku od MUDr. Antonína Mikoláška o zvýraznění účinků saunování. Tentokrát se budeme zabývat cvičením venku, cvičením v místnosti, insolací, inhalací a pitným a jídelním režimem v souvislosti se saunováním....

Ubytování u Lednicko - Valtického areálu se saunou a venkovní vířivkou

24.01.2014

Ubytování u Lednicko - Valtického areálu se saunou a venkovní vířivkou

Přemýšlíte, kam vyrazit na prodloužený víkend či dovolenou? Máme pro Vás skvělý tip. Navštivte jižní Moravu, jednu z nejkrásnějších oblastí České republiky. Oblast vinné révy, krásných krojů a tradic....

Vhodné doplňky běhu saunování

07.01.2014

Vhodné doplňky běhu saunování

Pojednání o možnostech zvýraznění výsledků saunování - automasáž, insolace, cvičení - článek od MUDr. Antonína Mikoláška....

Vánoční dárky pro vyznavače saunování

23.11.2013

Vánoční dárky pro vyznavače saunování

Tipy na vánoční dárky do sauny, pro vyznavače saunování....

Fáze saunování s dětmi

31.10.2013

Fáze saunování s dětmi

Užitečný postup saunování s dětmi - článek od MUDr. Antonína Mikoláška....

Úloha doprovázejících osob při saunování s dětmi

21.10.2013

Úloha doprovázejících osob při saunování s dětmi

Článek řeší úlohu doprovázejících osob při saunování dětí z mateřských škol. Vlastní / veřejné sauny. Délky pobytu, nelepší denní doby pro pobyt v sauně s dětmi. Autorem článku je MUDr. Antonín Mikolášek. ...

Rozvahy před zahájením saunování s dětmi

10.10.2013

Rozvahy před zahájením saunování s dětmi

Porovnání saun veřejných a soukromých při saunování dětí v mateřských školách. Výhody a nevýhody, možnosti saun vlastních. Autorem článku je MUDr. Antonín Mikolášek....

Novorozenci a kojenci

26.09.2013

Novorozenci a kojenci

Článek pojednává o saunování novorozenců a kojenců. Autorem je MUDr. Antonín Mikolášek. ...

Saunováním ke zdraví

23.08.2013

Saunováním ke zdraví

Pojednání o saunování od MUDr. Antonína Mikoláška. Pokyny jak správně saunovat. Typy sauny. Co je a co není saunování....

Proč saunovat s dětmi

25.07.2013

Proč saunovat s dětmi

Pojednání a pokyny pro saunování dětí od MUDr. Antonína Mikoláška. Bezprostřední i dlouhodobý význam saunování pro děti. Zdravotní hlediska, indikace, kontraindikace....

Jak se správně saunovat?

17.07.2013

Jak se správně saunovat?

Jednoduché shrnutí toho, co to vlastně saunování je a jaký je správný postup při saunování, aby saunování mělo pozitivní vliv na vaše zdraví....

Kam zajít do sauny?

08.07.2013

Kam zajít do sauny?

Tuto otázku jste si jistě již položili, jste-li vyznavačem této zdraví prospěšné činnosti. Odpověď na otázku Vám přináší server Člověče saunuj se! Jednoduchý návod, jak vyhledat nejbližší saunu ve svém okolí naleznete v tomto článku....